HIZYOGAです＾＾

こんにちわ

HIZYOGA HISAMIです

「ヨガ」をおしえています


ヨガは体が柔らかくないとできない、と思われがちですが
ヨガには柔軟性は関係ありません

ヨガはスポーツやストレッチではなく

読書や音楽鑑賞や絵を描いたりするような感受性を育てるもの
ポーズを通して自分自身をすこしづつ育てていく子育てのようなもの


ヨガで体が柔らかくなったりやせたり健康になったりしていくのは
自分自身と向き合う日々をつなげた結果なだけ

だから誰にでもできるのです


今回のクラスは「普段着でもできる、生活に溶け込むヨガ」
をテーマにしていきます

日常にあとちょっとだけ楽しみを増やしたい方
気楽な気持ちでご参加ください＾＾




スケジュール

１２：００～１３：００

１４：００～１５：００

￥５００

当日の先着順となります